Selon une étude espagnole, boire un verre de bière par jour est bénéfique pour la santé.
Bonne nouvelle pour les amateurs de blonde, de brune, ou de rousse, celles-ci sont bonnes pour la santé. En effet, une étude espagnole révélée par The Telegraph prétend qu'un verre de bière par jour permet de réduire les risque de diabète et d'hypertension artérielle. Il pourrait même vous faire perdre du poids.
Pour cela, les chercheurs à l'origine de l'étude préconisent de consommer la bière avec une alimentation méditerranéenne, comme le poisson, les fruits et légumes, et l'huile d'olive. Faire de l'exercice est également fortement conseillé. "La consommation modérée de bière est associée à des avantages nutritionnels et une meilleure santé", explique le docteur Ramon Estruch, qui a dirigé les recherches.
Si une légère consommation de bière est donc bonne pour la santé, c'est parce qu'elle contient de l'acide folique, des vitamines, du fer et du calcium. A noter que ces qualités se retrouvent également dans le vin. En revanche, une consommation excessive vous fera prendre du poids. Aussi, boire une mousse avec des aliments gras entraînera une hausse de cholestérol.
